poniedziałek, 27 września
Shadow

Tag: jak radzic sobie ze stresem i nerwami

Jak sobie radzić ze stresem?

Jak sobie radzić ze stresem?

Zdrowie
Jak sobie radzić ze stresem? Stres bardzo często towarzyszy nam w wielu dziecinach życia. Nowa praca, nowe obowiązki, zupełnie nowe wyzwania, wielkie oczekiwania, egzaminy, wystąpienia… Jak sobie z nim poradzić i w jaki sposób wykorzystać jego pozytywne działanie? Najskuteczniejszy sposób radzenia sobie ze stresem tkwi w naszej głowie Sposobów na walkę ze stresem jest wiele. Łatwiej przeczytać o nich w gazetach, książkach i Internecie, niż wprowadzić w prawdziwe życie. Żeby jednak poczuć ulgę i satysfakcję, trzeba się przełamać. Studia, egzaminy, matura – odkąd zaczynamy swoją przygodę z nauką, nauczyciele i profesorzy (a czasami nawet rodzina i nasze otoczenie) atakują nas, mówiąc, że to wszystko kończy się najważniejszym egzaminem dojrzałości, najważniejszym zaliczeniem itd. No a my nie ...