pielegnacja wlosow

Pielęgnacja włosów

Uroda

Pielęgnacja włosów

Zdrowe włosy to najlepsza wizytówka każdej kobiety. Nie jedna może nam wtedy pozazdrościć lśniących i mocnych włosów, które odporne są na wszelkiego rodzaju uszkodzenia. Aby tak się stało, ważna jest ich odpowiednia pielęgnacja, dobrana do struktury, koloru i naszego trybu życia.

Co wybrać do odpowiedniej pielęgnacji włosów?

Jednymi z najczęściej kupowanych przez nas produktów kosmetycznych do pielęgnacji włosów są szampony, odżywki i wszelkiego rodzaju maski. Aby nie zaszkodzić swoim włosom, ważny jest dobór odpowiedniego kosmetyku, który nie będzie ich obciążał ani przetłuszczał (a tego zdecydowanie nie chcemy!). Do prawidłowej codziennej pielęgnacji włosów warto używać szamponów z PH 5,5, które nie obciążają włosów i nie pienią się nadmiernie. Po każdorazowym umyciu włosów przyda się zastosowanie wysokojakościowej odżywki. Trzeba jednak pamiętać o jednej, bardzo ważnej sprawie – włosy słabe, z tendencją do przetłuszczania się potrzebują głębokiego odżywienia, które może im zagwarantować jedynie maska nakładana na całą długość włosów. Niektóre z nich już zaledwie w 2 minuty skutecznie odżywiają włókno włosa. Fajnym trikiem jest spłukanie włosów na koniec mycia i zmywania maski/odżywki letnią wodą – to zamknie łuski włosa, będą lśniące i znacznie poprawi się ich kondycja. Na rynku dostępne są również specjalistyczne spraye nabłyszczające, które pielęgnują włos od zewnątrz i nadają mu nieziemskiego blasku i gładkości.

Pielęgnacja włosów a koloryzacja

Coraz większą popularnością na naszym rynku cieszą się farby pielęgnacyjne do włosów. Najczęściej możemy je spotkać pod postacią farb, które nie zawierają w swoim składzie amoniaku. Pamiętajcie jednak, że skoro nie ma w nich amoniaku, musiał on zostać zastąpiony innymi, równie szkodliwymi dla naszych włosów substancjami. Najpewniejszą opcją jest przeprowadzenie profesjonalnego zabiegu u fryzjera, który dobierze odpowiedni kolor, odpowiednią farbę i zastosuje odpowiednią pielęgnację po zakończeniu koloryzacji. Jeżeli jednak wolicie przeprowadzić ten zabieg samodzielnie w domowym zaciszu, omijajcie popularne farby sklepowe i zdecydujcie się na zakup farb roślinnych. Farby te są równie trwałe, naturalne, pielęgnują i chronią włosy przed szkodliwymi czynnikami. Ich cena jest nieco wyższa, ale piękne i zdrowe włosy – bezcenne!

Jak na co dzień pielęgnować włosy?

O prawidłowej pielęgnacji włosów trzeba pamiętać nie od święta, lecz każdego dnia. Doskonałą propozycją (i zarazem bardzo przyjemną), jest masaż skóry głowy, który fantastycznie pobudza ten obszar naszego ciała. Dzięki niemu stymulujemy krążenie krwi w kierunku cebulek, co wspomaga zdrowy wzrost włosów. By wykonać taki masaż wystarczy:
– opuścić głowę;
– złączyć palce i masować skórę głowy ruchami okrężnymi od karku aż do czoła;
– nie zapominamy o zarzuceniu włosów do przodu i zakończeniu masażu uciskaniem;
Nie dość, że poczujesz się zrelaksowana, to jeszcze zrobisz coś dobrego dla swoich włosów! Innym, bardzo fajnym sposobem na przeprowadzenie masażu skóry głowy jest zakup masażera, który kosztuje niewiele, ale poczujesz się w pełni zrelaksowana.
Oprócz masażu, warto pamiętać o dokładnym szczotkowaniu włosów co najmniej 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Poprzez szczotkowanie rozprowadzamy sebum – naturalną barierę ochronną włosów. Do wygodnej pielęgnacji włosów warto wybrać odpowiednią szczotkę z włosia np. dzika, która dodatkowo masuje skórę głowy. Trzeba pamiętać o delikatnym i czułym czesaniu włosów, dzięki czemu nie uszkodzimy ich i dłużej będziemy się cieszyć naturalnym, pięknym blaskiem.
Dodatkową radą dla utrzymania zdrowych i lśniących włosów jest całkowite pożegnanie się z suszarką. Ciepły strumień powietrza niekorzystnie wpływa na mokre włosy i najlepiej zostawić je, aż wyschną same. Jeżeli już istnieje taka potrzeba, że trzeba je szybko wysuszyć, najlepszym wyborem będzie suszarka z dyfuzorem. Podczas suszenia, trzymaj ją możliwie jak najdalej od włosów. Wysoka temperatura suszarki stymuluje wydzielanie potu, sebum oraz elektryzuje włosy.

Zdrowe odżywianie kluczem do prawidłowej pielęgnacji włosów

Im więcej zdrowej żywności spożywamy, tym lepiej nie tylko dla naszych włosów, ale i dla całego organizmu. Wszystkie cenne składniki, witaminy i minerały, jakie dostarczamy sobie podczas spożywania posiłków, są zarówno budulcem, jak i ochroną dla naszych włosów. Pielęgnacja włosów wymaga spożywania dużej ilości świeżych (nie mrożonych) warzyw i owoców, płatków oraz produktów bogatych w witaminę B, czyli ryby, jajka, jogurty itd. Jesienią włosy wypadają w większych ilościach niż w inne pory roku. Nie zaszkodzi przyjmowanie dodatkowych suplementów diety, które bogate są w witaminę B, aminokwasy siarkowe, żelazo, cynk, selen i inne równie ważne minerały. Zdrowe odżywianie w połączeniu z odpowiednim odpoczynkiem to klucz do sukcesu w walce o doskonale wypielęgnowane włosy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *