poniedziałek, 21 września
Shadow

Zdrowie

Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto

Zdrowie
Hashi­moto – co to wła­ści­wie jest za cho­roba i co ją powo­duje. Nazwa cho­roby pocho­dzi od nazwi­ska japoń­skiego chi­rurga dr Hakaru Hashi­moto, który jako pierw­szy w roku 1912 opi­sał cztery przy­padki tej cho­roby. Popu­larne obec­nie Hashi­moto to prze­wle­kłe, lim­fo­cy­towe zapa­le­nie tar­czycy. Cho­roba ta jest zali­czana do cho­rób o podłożu auto­im­mu­no­lo­gicz­nym. W nor­mal­nych warun­kach, czyli w zdro­wym orga­ni­zmie układ immu­no­lo­giczny chroni przed zaka­że­niami. Nie­stety w wyniku nie­pra­wi­dło­wego pobu­dze­nia układu immu­no­lo­gicz­nego docho­dzi do powsta­nia prze­ciw­ciał prze­ciwko wła­snej tar­czycy. Takie dzia­ła­nie powo­duje prze­wle­kłe zapa­le­nie tar­czycy, które jest cał­ko­wi­cie nie­bo­le­sne. Przez lata wynisz­cza ten gru­czoł i pro­wa­dzi do...
Choroby tarczycy

Choroby tarczycy

Zdrowie
Schorzenia związane z chorobami tarczycy pojawiają się coraz częściej. Coraz więcej osób nawet już w młodym wieku mogą cierpieć na choroby endokrynologiczne. Niestety kiedy tarczyca zaczyna chorować długo nie daje o sobie znać bo nie boli. Ale skutki zaburzeń pracy tego gruczołu wpływają na cały organizm człowieka. Odmian chorób tarczycy jest kilka, zarówno niedoczynność jak i nadczynność, Hashimoto czy choroby Gravesa-Basedowa są bardzo poważne i nie wolno ich lekceważyć.  Tarczyca to skarb który posiadamy z przodu szyi tuż pod krtanią. Jest nieduża i waży nie więcej niż 30 gramów. Mimo swojego małego rozmiaru odgrywa ogromną rolę w naszym organizmie. To gruczoł który wydziela do naszej krwi hormony, których znaczenie można porównać do ogromnego silnika odrzutowca. Dzięki tym horm...
Soki i koktajle – zdrowy dodatek do naszej diety.

Soki i koktajle – zdrowy dodatek do naszej diety.

Zdrowie
Nie od dziś wiadomo, że warzywa i owoce to źródło zdrowia ale i piękna. Dzięki jedzeniu świeżych warzyw i owoców uzupełniasz  brakujące niedobory witaminy. Szczególnie ważne jest by odzyskać siły witalne po zimie. Czyli to w okresie wiosennym trzeba o te produkty wzbogacić swoją dietę. Witaminy mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, urodę ale i oczyszczają nasz organizm z toksyn. Jak jeść owoce i warzywa bo dostarczyć do organizmu najwięcej witamin, minerałów i enzymów? Najlepiej jest wyciskać soki przy pomocy wyciskarki. Najlepsza będzie tu wyciskarka wolnoobrotowa która wyciśnie z naszych produktów sok do ostatniej kropli. To najlepszy sposób. Wyciskając soki ze świeżych warzyw czy owoców nie narażamy ich na utratę przez obróbkę termiczną. Wspomnieliśmy już, że picie soków to ...
Owoce na diecie — Tak czy nie?

Owoce na diecie — Tak czy nie?

Zdrowie
Jesteś na diecie i starasz się ograniczać pewne produkty? To ten artykuł na pewno Cię zaciekawi. Dowiesz się z niego co możesz jeść bez ograniczeń, co powinnaś jeść z umiarem a czego całkowicie się wystrzegać. Wiadomo, ze taką porą roku jak lato owoce kuszą swoim wyglądem. Jak tu zatem być na diecie i przejść obojętnie koło owocu na który czekało się cały rok. Czy będą na diecie można jeść owoce? Owoce – ten produkt przez dietetyków jest zaliczany do działu „jedz z umiarem” ze względu na to, że zabierają cukier – fruktozę. Mimo to nie wszystkie owoce trzeba sobie ograniczać całkowicie. Tu ze spokojnym sumieniem możesz sięgać po: jeżyny, wiśnie, czereśnie, śliwki, jabłka, gruszki, figi, grejpfruty, kiwi, morele, pomarańcze, truskawki, agrest, porzeczki, jago...