Picie wody — dlaczego jest tak ważne?

Dorosły człowiek składa się z 70% wody. Woda pełni kluczową funkcję w naszym organizmie. Również w życiu. Woda reguluje temperaturę naszego ciała. Oczyszcza również organizm z toksyn. Umożliwia transport składników odżywczych. Czy picie wody wspomaga odchudzanie? Tak. Badania udowodniły, że organizm bez odpowiedniej ilości wody nie jest w stanie poprawnie spalić nadmiaru kalorii. Bardzo często […]

Przeczytaj >>

Domowe sposoby na trądzik.

Trądzik to najpopularniejsza choroba skóry. Zmaga się z nią najwięcej osób, najczęściej nastolatków bo aż 90 %, ale i u dorosłych choroba skóry zwana trądzikiem pojawia się coraz częściej . Trądzikowi bardzo często towarzyszą objawy stanu zapalnego – potoczne zwane pryszczami, oraz stany niezapalne czyli zaskórniki i wągry. Objawy tej choroby skóry najczęściej występuje na […]

Przeczytaj >>

Jaki ukisić ogórki – przepis

Ogórki kiszone to jedne z najpopularniejszych przetworów zimowych w naszych domach. Ukiszone ogórki nie tylko są smaczne, ale i bardzo zdrowe. Są idealnym dodatkiem do obiadu, świetną bazą na surówki i kanapki. Nie można również zapomnieć o naszej polskiej zupie ogórkowej na bazie kiszonego ogórka właśnie. I choć przepis na kiszone ogórki jest banalnie prosty […]

Przeczytaj >>
yerba mate

Yerba mate – właściwości

Yerba mate jest napojem stymulującym ciało i umysł. Odkryta przez indiańskie plemię, które dzięki piciu naparów z paragwajskiej rośliny cieszyło się wyjątkowo dobrym zdrowiem. Yerba mate została spopularyzowana w Europie przez jezuitów, który zauważyli niezwykłe właściwe naparu podczas swoich misji w Ameryce Południowej. Jednak dopiero dziś Yerba jest ziołem, które znane jest praktycznie na całym […]

Przeczytaj >>
jak sobie radzic ze stresem

Jak sobie radzić ze stresem?

Jak sobie radzić ze stresem? Stres bardzo często towarzyszy nam w wielu dziecinach życia. Nowa praca, nowe obowiązki, zupełnie nowe wyzwania, wielkie oczekiwania, egzaminy, wystąpienia… Jak sobie z nim poradzić i w jaki sposób wykorzystać jego pozytywne działanie? Najskuteczniejszy sposób radzenia sobie ze stresem tkwi w naszej głowie Sposobów na walkę ze stresem jest wiele. […]

Przeczytaj >>
zapalenie krtani

Zapalenie krtani: co warto wiedzieć o tej chorobie?

Jest chorobą dość częstą i problematyczną, w przypadku której wczesne postawienie diagnozy może nam zaoszczędzić wielu problemów. Jak w porę rozpoznać zapalenie krtani? W jaki sposób można walczyć z tą chorobą? Zapalenie krtani: na jakie objawy koniecznie musimy zwrócić uwagę? Zapalenie krtani to uciążliwa choroba, której towarzyszy szereg charakterystycznych dolegliwości. Na jakie objawy musimy zwrócić […]

Przeczytaj >>
otyłość

Otyłość: co warto o niej wiedzieć?

Jest jednym z większych zagrożeń współczesnego świata oraz przyczyną wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Otyłość to problem ściśle związany z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej w organizmie oraz ze wszelkimi konsekwencjami takiego stanu rzeczy. Otyłość w pigułce Otyłość jest stanem chorobowym, którego nie można ograniczać tylko i wyłącznie do problemów związanych z wyglądem zewnętrznym. Nadmierna ilość […]

Przeczytaj >>
zapalenie oskrzeli przyczyny objawy leczenie

Zapalenie oskrzeli: przyczyny, objawy, leczenie

Problemy z oskrzelami mogą przybierać różne formy. Co powinniśmy wiedzieć na temat tak uciążliwej choroby, jaką jest zapalenie oskrzeli? Jakie objawy świadczą o rozwoju tej choroby? Zapalenie oskrzeli może mieć formę choroby przewlekłej, w przypadku której symptomem charakterystycznym są ataki kaszlu połączone z odkrztuszaniem śluzu, świszczący oddech oraz ataki duszności. Nieco inne objawy towarzyszą ostremu […]

Przeczytaj >>

Zdrowotne właściwości pietruszki

Zie­lona natka pie­truszki głów­nie koja­rzy nam się z sałat­kami, czy dodat­kiem do zup. Zie­lona część korze­nia pie­truszki posiada wiele wła­ści­wo­ści zdro­wot­nych, warto ją zatem jeść codzien­nie. Dla­czego? W pie­truszce znaj­duje się miry­sty­cyna. Jest to sub­stan­cja odpo­wie­dzialna za spowolnienie roz­prze­strze­nia­nia się komórek nowo­tworowych w orga­ni­zmie. Dodat­kowo hamuje roz­wój nowo­tworu znaj­du­ją­cego się w płu­cach oraz żołądku. Pie­truszkę zatem można zali­czyć do natu­ral­nych […]

Przeczytaj >>