Ogórki kiszone to jedne z najpopularniejszych przetworów zimowych w naszych domach. Ukiszone ogórki nie tylko są smaczne, ale i bardzo zdrowe. Są idealnym dodatkiem do obiadu, świetną bazą na surówki i kanapki. Nie można również zapomnieć o naszej polskiej zupie ogórkowej na bazie kiszonego ogórka właśnie. I choć przepis na kiszone ogórki jest banalnie prosty […]
Przeczytaj >>
Yerba mate jest napojem stymulującym ciało i umysł. Odkryta przez indiańskie plemię, które dzięki piciu naparów z paragwajskiej rośliny cieszyło się wyjątkowo dobrym zdrowiem. Yerba mate została spopularyzowana w Europie przez jezuitów, który zauważyli niezwykłe właściwe naparu podczas swoich misji w Ameryce Południowej. Jednak dopiero dziś Yerba jest ziołem, które znane jest praktycznie na całym […]
Przeczytaj >>
Zielona natka pietruszki głównie kojarzy nam się z sałatkami, czy dodatkiem do zup. Zielona część korzenia pietruszki posiada wiele właściwości zdrowotnych, warto ją zatem jeść codziennie. Dlaczego? W pietruszce znajduje się mirystycyna. Jest to substancja odpowiedzialna za spowolnienie rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych w organizmie. Dodatkowo hamuje rozwój nowotworu znajdującego się w płucach oraz żołądku. Pietruszkę zatem można zaliczyć do naturalnych […]
Przeczytaj >>
Nie od dziś wiadomo, że warzywa i owoce to źródło zdrowia ale i piękna. Dzięki jedzeniu świeżych warzyw i owoców uzupełniasz brakujące niedobory witaminy. Szczególnie ważne jest by odzyskać siły witalne po zimie. Czyli to w okresie wiosennym trzeba o te produkty wzbogacić swoją dietę. Witaminy mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, urodę ale i […]
Przeczytaj >>
Jesteś na diecie i starasz się ograniczać pewne produkty? To ten artykuł na pewno Cię zaciekawi. Dowiesz się z niego co możesz jeść bez ograniczeń, co powinnaś jeść z umiarem a czego całkowicie się wystrzegać. Wiadomo, ze taką porą roku jak lato owoce kuszą swoim wyglądem. Jak tu zatem być na diecie i przejść obojętnie […]
Przeczytaj >>