sobota, 24 października
Shadow

Blog

Owoce na diecie — Tak czy nie?

Owoce na diecie — Tak czy nie?

Zdrowie
Jesteś na diecie i starasz się ograniczać pewne produkty? To ten artykuł na pewno Cię zaciekawi. Dowiesz się z niego co możesz jeść bez ograniczeń, co powinnaś jeść z umiarem a czego całkowicie się wystrzegać. Wiadomo, ze taką porą roku jak lato owoce kuszą swoim wyglądem. Jak tu zatem być na diecie i przejść obojętnie koło owocu na który czekało się cały rok. Czy będą na diecie można jeść owoce? Owoce – ten produkt przez dietetyków jest zaliczany do działu „jedz z umiarem” ze względu na to, że zabierają cukier – fruktozę. Mimo to nie wszystkie owoce trzeba sobie ograniczać całkowicie. Tu ze spokojnym sumieniem możesz sięgać po: jeżyny, wiśnie, czereśnie, śliwki, jabłka, gruszki, figi, grejpfruty, kiwi, morele, pomarańcze, truskawki, agrest, porzeczki, jago...
Domowe kosmetyki z jajka.

Domowe kosmetyki z jajka.

Uroda
Wiadomo od dawna, choć wiele było już na ten temat informacji, ze jajka są zdrowe jako pożywienie. Ale to nie jedyna ich zdrowa forma. Warto również je wykorzystać w codziennej pielęgnacji jako kosmetyk. Jajko posiada wiele witamin takich jak A, D, E,H ale także te z grupy B. Posiadają również magnez, potas, cynk i żelazo. To dowód na to, że warto zwrócić na nie uwagę i spróbować z nich wykonać kosmetyki domowe – czyli te własnej roboty. Mamy dla was kilka przepisów na kosmetyki z użyciem właśnie jajka.   Peeling z jajka do ciała. Do dużej miski nasyp dwie duże garści płatków owsianych, możesz też zamienić je na sól bądź cukier. Składniki zalej zimną wodą tu pół szklanki wystarczy, wbij dwa żółtka bez białek. Wymieszaj wszystko dokładnie aż składniki się połączą. Peeling nałóż na skórę...