Arbuz – właściwości dla naszego zdrowia

Zdrowie

Arbuz – jeden z popularniejszych owoców lata.

Kiedy żar leje się z nieba, ma działa orzeźwiająco. Głównie za sprawę wody, bo składa się on aż z 92%. Kolejne 8% to witaminy i składniki mineralne.
Przeczytaj, co warto wiedzieć o wodnym melonie i jaki może mieć wpływ na nasze zdrowie.

Arbuz – na serce i ciśnienie tętnicze.

Ten owoc zawiera prócz wody substancje kontrolujące poziom trójglicerydów. Dzięki temu reguluje ciśnienie tętnicze naszej krwi. Osoby mające problemy z odpowiednim ciśnieniem powinny sięgać po arbuza częściej. Szczególnie że jest to owoc sezonowy.
Karotenoidy, jak wiadomo to nic innego jak antyoksydanty oraz naturalne pigmenty. Dzięki nim Arbuz ma czerwony kolor. Karotenoidy zapobiegają również utlenieniu się cholesterolu, co wpływa na obniżanie ciśnienia w żyłach i tętnicach.
Spożywanie arbuza jest wskazane osobą z chorobami kardiologicznymi.

Arbuzowa viagra.

Owoc ten zawiera tak zwaną cytrulinę. Która zwiększa popęd seksualny i działa jak znana pod nazwą Viagra – niebieska tabletka.
Cytrulina rozszerza naczynia krwionośne i uspławnia przepływ krwi.
Mężczyźni powinni spożywać minimum 6 plasterków arbuza, aby zadziałała on pozytywne na erekcję.
Arbuz działa więc jako profilaktyka w leczeniu i jest naturalnym lekiem.

W diecie sportowców.

Cytrulina, która jest zawarta w arbuzie, rozszerza naczynia krwionośne i działa podobnie do pompy mięśniowej. Dzięki temu zwiększa objętość mięśni przy ćwiczeniach.
Cytrulina dodatkowo ma wpływ na wydłużenie czasu treningu. Cytrulina neutralizuje toksyczny amoniak, który odpowiedzialny jest w naszym organizmie zmęczenie mięśni.
Owoc znany pod nazwą arbuz polecany jest sportowcom, ale również osobom aktywnym fizycznie i ćwiczącym na siłowni. Wpływa pozytywnie na wytrzymałość fizyczna i siłową, dzięki czemu ćwiczenia będą efektywniejsze.
Jak wiadomo arbuz to również 92% wody oraz potas i wapń. Po treningu szybko zatem ugasi pragnienie oraz uzupełni niedobory elektrolitów.

Arbuzowe piękno.

Jak już wiemy, arbuz ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, oraz wytrzymałość fizyczną.
To nie wszystko. Składniki zawarte w arbuzie mają również pozytywny na naszą urodę. Przeciwutleniacze, które arbuz zawiera, opóźniają proces starzenia się skóry. Chronią ją przed promieniami UV oraz wspomagają leczenie stanów zapalnych skóry.
Rozszerzanie się naczynek krwionośnych w skórze przez zawartą w arbuzie cytrulinę sprawia, że więcej tlenu oraz substancji odżywczych trafia do naszej skóry, co zapewnia jej lepszy wygląd.

1 thought on “Arbuz – właściwości dla naszego zdrowia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *